مقاله ورزش شنا ( تاریخچه ، انواع و فواید شنا )

مقاله انواع ورزش شنا,مقاله فواید شنا,مقاله ورزش شنا,مقاله ورزش شنا ( تاریخچه ، انواع و فواید شنا )

دانلود فایل

مقاله ورزش شنا ( تاریخچه ، انواع و فواید شنا ) قسمتهایی از متن: تاریخچه : شواهد باستان شناسی نشان می دهند كه قدمت شنا و شنا كردن به  2500  سال قبل از میلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن های آشور و یونان و روم باستان باز می گردد. آنچه از گذشته  آموزش شنا می دانیم بر اساس یافته هایی است كه از « حروف تصویری » هیروگلیف مصریان به دست آورده ایم. یونانی های باستان و رومی ها شنا را جزو برنامه های مهم آموزش نظامی خود قرار داده بودند ، و مانند الفبا یكی از مواد درسی در آموزش مردان بوده است. شنا در شرق به قرن اول قبل از میلاد باز می گردد. ژاپن جایی است كه شواهد و مداركی از مسابقات شنا در آن وجود دارد. در قرن هفدهم به دستور رسمی حكومتی شنا به صورت اجباری در مدارس تدریس می شد . … … مشخصات استخر : استخر، محل خصوصی است برای شنا ، شیرجه ، و واترپولو كه در اندازه های مختلف ساخته می شود. ولی ، استخرهایی كه در آنها مسابقات رسمی را برگزار می كنند باید دارای مشخصاتی معین باشد. این مشخصات از طرف فدراسیون بین المللی شنای آماتور ، كه آن را فینا ( FINA  ) می خوانند به شرح زیر تعیین شده است: طول  : 50  متر ؛ عرض: حداقل  21  متر عمق : حداقل  80/ 1  متر تعداد خطوط  : 8  خط ( عرض هر خط  5/ 2  متر) در استخرهایی كه ركوردگیری می كنند، دمای آب باید  22  تا  24  درجه سانتی گراد باشد. لباس شنا : لباس مخصوص شنا یك شلوار كوتاه و چسبیده به بدن است كه باید وزن آن بسیار كم باشد و آب را در خود نگاه ندارد. طبق مقررات بین المللی ، شلوار شنا هنگام مسابقات بین المللی و ركوردگیری ، باید از پارچه ای به رنگ تیره و به صورت یك تكه باشد. در حال حاضر لباس شناگران را از پوست كوسه ها درست می كنند كه كل بدن را می پوشاند. فواید ورزش شنا : ورزش شنا یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. … …

  • پایان نامه تحلیل روشهای كاهش ضریب تمركز تنش با تغییرات شکل هندسی به روش المان محدود توسط نرم افزار CATIA 178

    پایان نامه تحلیل روشهای كاهش ضریب تمركز تنش با تغییرات شکل هندسی به روش المان محدود توسط نرم افزار CATIA 178 دانلود فایل پایان نامه تحلیل روشهای كاهش ضریب تمركز تنش با تغییرات شکل هندسی به روش المان محدود توسط…

  • پایان نامه بررسی رابطه بین هوش معنوی ،رضایت شغلی و تعهد سازمانی در میان کارکنان شرکت دارو پخش تهران

    پایان نامه بررسی رابطه بین هوش معنوی ،رضایت شغلی و تعهد سازمانی در میان کارکنان شرکت دارو پخش تهران دانلود فایل پایان نامه بررسی رابطه بین هوش معنوی ،رضایت شغلی و تعهد سازمانی در میان کارکنان شرکت دارو پخش تهران…

  • پایان نامه طراحی مالتی پلکسر / دی مالتی پلکسر نوری با استفاده از توری های سطح برجسته باینری

    پایان نامه طراحی مالتی پلکسر / دی مالتی پلکسر نوری با استفاده از توری های سطح برجسته باینری,پایان نامه طراحی مالتی پلکسر دی مالتی پلکسر نوری با استفاده از توری های سطح برجسته باینری دانلود فایل پایان نامه طراحی مالتی…

  • پاورپوینت مدیریت استراتژیك

    پاورپوینت مدیریت استراتژیك دانلود فایل پاورپوینت مدیریت استراتژیك سیر تكاملی برنامه ریزی: دوران محصول گرایی دوران بازارگرایی فلسفه استراتژی: استراتژی منابع محدود سازمان را بر موضوعات اصلی متمركز می كند. ماهیت استراتژی ، تشخیص فرصت های اصلی و تمركز منابع…

  • پایان نامه بررسی تاثیر خصوصی سازی در صنعت بیمه بر کارایی بیمه در ایران

    پایان نامه بررسی تاثیر خصوصی سازی در صنعت بیمه بر کارایی بیمه در ایران دانلود فایل پایان نامه بررسی تاثیر خصوصی سازی در صنعت بیمه بر کارایی بیمه در ایران چکیده خصوصی سازی و آزاد سازی به عنوان راهکارهایی بوده…

  • تحقیق بررسی لیبرالیسم

    تحقیق بررسی لیبرالیسم,مقاله لیبرالیسم دانلود فایل تحقیق بررسی لیبرالیسم چکیده ی از قسمتهایی از متن: اصطلاح لیبرالیسم برگرفته از ریشه لاتینی Liber به معنای آزادی است. لیبرالیسم در قاموس سیاسی نظریه‌ای است که خواهان حفظ درجاتی از آزادی در برابر…

  • پایان نامه بررسی رابطه فرصت های سرمایه گذاری بر سود در شرکتهای ایرانی

    بررسی رابطه فرصت های سرمایه گذاری,پایان نامه بررسی رابطه فرصت های سرمایه گذاری بر سود در شرکتهای ایرانی,تحقیق بررسی رابطه فرصت های سرمایه گذاری بر سود در شرکتهای ایرانی,دانلود تحقیق بررسی رابطه فرصت های سرمایه گذاری,رابطه فرصت های سرمایه گذاری…

  • سمینار برق انرژی های نو نیروگاه های بادی

    سمینار برق انرژی های نو نیروگاه های بادی دانلود فایل سمینار برق انرژی های نو نیروگاه های بادی لطفا از این پروژه در راستای تکمیل تحقیقات خود و در صورت کپی برداری با ذکر منبع استفاده نمایید.

  • پایان نامه بررسی آلودگی باكتریایی بستنی های مختلف در سطح شهر تهران

    آلودگی,باك,پایان نامه بررسی آلودگی باكتریایی بستنی های مختلف در سطح شهر تهران,پروژه بررسی آلودگی باكتریایی بستنی های مختلف در سطح شهر تهران,تحقیق بررسی آلودگی باكتریایی بستنی های مختلف در سطح شهر تهران,دانلود پایان نامه بررسی آلودگی باكتریایی بستنی های مختلف…

  • پایان نامه مقایسه راهبردهای یادگیری دانش آموزان موفق و ناموفق

    پایان نامه مقایسه راهبردهای یادگیری دانش آموزان موفق و ناموفق,پروژه مقایسه راهبردهای یادگیری دانش آموزان موفق و ناموفق,دانلود مقایسه راهبردهای یادگیری دانش آموزان موفق و ناموفق,مقاله مقایسه راهبردهای یادگیری دانش آموزان موفق و ناموفق,مقایسه راهبردهای یادگیری دانش آموزان موفق و…

  • پایان نامه کارشناسی کاربردهای فرآیند اتصال فاز مایع گذرا TLP

    پایان نامه کارشناسی کاربردهای فرآیند اتصال فاز مایع گذرا TLP,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل پایان نامه کارشناسی  کاربردهای فرآیند اتصال فاز مایع گذرا…

  • پایان نامه بررسی رابطه بین اخلاق حرفه ای و هوش معنوی در مدیران دبیرستان های شهرستان مشهد

    پایان نامه بررسی رابطه بین اخلاق حرفه ای و هوش معنوی در مدیران دبیرستان های شهرستان مشهد دانلود فایل پایان نامه بررسی رابطه بین اخلاق حرفه ای و هوش معنوی در مدیران دبیرستان های شهرستان مشهد چکیده اخلاق حرفه ای…

  • مطالعه موردی: جایگاه انگیزه درحقوق جزا

    جایگاه انگیزه درحقوق جزا,مطالعه موردی,مطالعه موردی: جایگاه انگیزه درحقوق جزا دانلود فایل مطالعه موردی: جایگاه انگیزه درحقوق جزا فهرست مطالب مقدمه 2 تعریف انگیزه 5 انگیزه در جرایم عمدی 5 انگیزه و تاثیر آن در مسئولیت کیفری 6 انگیزه وعنصر…

  • طرح درس اجرا و ارزشیابی یادگیری

    طرح درس اجرا و ارزشیابی یادگیری دانلود فایل طرح درس اجرا و ارزشیابی یادگیری انتخاب و اجرای فعالیت های یادگیری كمك های سمعی و بصری آموزش به كمك كامپیوتر (رایانه) تشریح (اثبات) تكنیك های مناسب برای حیطه های  متفاوت یادگیری…

  • پروژه طراحی سیستم ارزیابی مناقصه كنندگان در طرح‌های عمرانی

    پایان نامه طراحی سیستم ارزیابی مناقصه كنندگان در طرح‌های عمرانی,پروژه طراحی سیستم ارزیابی مناقصه كنندگان در طرح‌های عمرانی,تحقیق طراحی سیستم ارزیابی مناقصه كنندگان در طرح‌های عمرانی,دانلود پایان نامه طراحی سیستم ارزیابی مناقصه كنندگان در طرح‌های عمرانی,سیستم ارزیابی,طراحی,مقاله طراحی سیستم ارزیابی…

  • پایان نامه بررسی نسب وارث كودك ناشی از تلقیح مصنوعی

    پایان نامه بررسی نسب وارث كودك ناشی از تلقیح مصنوعی دانلود فایل پایان نامه بررسی نسب وارث كودك ناشی از تلقیح مصنوعی «مقدمه» جامعه بشری دائماً در حال تغییر و تحول است. روز به روز مسائل جدیدی پیش می آید…

  • گزارش کاراموزی متره برآورد

    برآورد,دانلود گزارش کارآموزی متره برآورد,کاراموزی متره برآورد,کارورزی متره برآورد,گزارش کاراموزی متره برآورد,متره دانلود فایل گزارش کاراموزی متره برآورد در 22 صفحه ورد قابل ویرایش مقدمه                                                                                           3 ـ 1 بیان مسئله                                                                                      5 ـ 4 اهمیت وضرورت                                                                          7 ـ 6 اهداف تحقیق                                                                                …

  • پایان نامه استخراج اتوماتیك اطلاعات بر اساس آنتالوژی

    پایان نامه استخراج اتوماتیك اطلاعات بر اساس آنتالوژی دانلود فایل پایان نامه استخراج اتوماتیك اطلاعات بر اساس آنتالوژی مقدمه تا ده سال پیش كسی هرگز فكر آن را نمی كرد كه روزی اینترنت بتواند تا این حد در زنـدگی انـسانها…

  • برگ اختیار معامله (فصل شانزدهم کتاب مدیریت سرمایه گذاری تألیف جونز ترجمه تهرانی و نوربخش)

    برگ اختیار معامله (فصل شانزدهم کتاب مدیریت سرمایه گذاری تألیف جونز ترجمه تهرانی و نوربخش),دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پاورپوینت برگ اختیار معامله (فصل شانزدهم کتاب مدیریت سرمایه گذاری تألیف جونز ترجمه تهرانی و نوربخش),دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه…

  • پاورپوینت آموزش ریاضی 2

    پاورپوینت آموزش ریاضی 2 دانلود فایل پاورپوینت آموزش ریاضی 2 محتوای آموزش ریاضیات بایستی با هدف رشد هر چه بیشتر قدرت استنتاج و یادگیری ، شناخت ساختارهای ریاضی و مبتنی بر تقویت قوای فراگیری شهودی دانش آموزان تدوین گردد. بدین…

  • پایان نامه بررسی مجموعه (آموزشی- فرهنگی- تفریحی) شهرداری منطقه 22 تهران

    آم,پایان نامه بررسی مجموعه (آموزشی- فرهنگی- تفریحی) شهرداری منطقه 22 تهران,پروژه بررسی مجموعه (آموزشی فرهنگی تفریحی) شهرداری منطقه 22 تهران,تحقیق بررسی مجموعه (آموزشی فرهنگی تفریحی) شهرداری منطقه 22 تهران,دانلود پایان نامه بررسی مجموعه (آموزشی فرهنگی تفریحی) شهرداری منطقه 22 تهران,مقاله…

  • مقاله ورشكستگی و اثرات آن

    مقاله ورشكستگی و اثرات آن دانلود فایل ورشكستگی و اثرات آن  تاریخچه ورشكستگی به طور كلی تعریف ورشكستگی و شرایط اساسی برای اعلام آن ضمانت اجرای منع مداخله صدور اسناد تجاری توسط تاجر ورشكسته داخل نشدن در سایر غرماء اثر…

  • پژوهش بررسی اثربخشی درمان شناختی رفتاری وذهن آگاهی بر پیشگیری ازعود وسلامت روان مصرف کنندگان کراک

    پژوهش بررسی اثربخشی درمان شناختی رفتاری وذهن آگاهی بر پیشگیری ازعود وسلامت روان مصرف کنندگان کراک دانلود فایل پژوهش بررسی اثربخشی درمان شناختی رفتاری وذهن آگاهی بر پیشگیری ازعود وسلامت روان مصرف کنندگان کراک مقدمه در جهان امروز مصرف مواد مخدر…

  • خلاصه كتاب اوضاع در آخر الزمان

    اوضاع در آخر الزمان,پروژه اوضاع در آخر الزمان,تحقیق اوضاع در آخر الزمان,خلاصه كتاب اوضاع در آخر الزمان دانلود فایل خلاصه كتاب  اوضاع در آخر الزمان قسمتی از متن: ضرورت ظهور در حقیقت داشتن آخرالزمان : پیامبر گرامی وائمه معصومین برحتمی…

  • پروژه کارآفرینی شرکت تولیدی پنیر پرمایون (حامد طوس)

    پروژه کارآفرینی شرکت تولیدی پنیر پرمایون (حامد طوس),پروژه کارافرینی شرکت تولیدی پنیر پرمایون (حامد طوس),توجیه اقتصادی شرکت تولیدی پنیر پرمایون (حامد ط,دانلود پروژه شرکت تولیدی پنیر پرمایون (حامد طوس),دانلود کارآفرینی شرکت تولیدی پنیر پرمایون (حامد طوس),طرح توجیه فنی شرکت تولیدی…

  • پایان نامه مدلی برای راهبردهای فروش به خارج از کشور در ایران خودرو با تاکید بر زنجیره تامین

    پایان نامه مدلی برای راهبردهای فروش به خارج از کشور در ایران خودرو با تاکید بر زنجیره تامین دانلود فایل [5]

  • پروژه کارآفرینی تولید انواع رنگ

    انواع,پروژه کارآفرینی تولید انواع رنگ,پروژه کارافرینی تولید انواع رنگ,توجیه اقتصادی تولید انواع رنگ,تولید,دانلود پروژه تولید انواع رنگ,دانلود کارآفرینی تولید انواع رنگ,رنگ,طرح توجیه فنی تولید انواع رنگ,طرح توجیهی تولید انواع رنگ,کارآفرینی تولید انواع رنگ دانلود فایل خوردگی فلزات

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش سلامت عمومی

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش سلامت عمومی,فصل دوم پایان نامه,مبانی نظری دانلود فایل چارچوب نظری و پیشینه پژوهش سلامت عمومی در 28 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری…

  • پاورپوینت آشنایی با حسابداری مدیریت

    ارتباطات اطلاعات تهیه شده توسط حسابداری مدیریت با چهار وظیفه اصلی مدیریت,پاورپوینت آشنایی با حسابداری مدیریت,تفاوت حسابداری مالی و حسابداری مدیریت,جایگاه حسابداری مدیریت و حسابداری مالی در سازمان و نیز کاربرد اطلاعات تهیه شده توسط آنها,دانلود پاورپوینت آشنایی با حسابداری…

  • بررسی تأثیر استفاده از فضای مجازی( وایبر و اینترنت ) بر یادگیری مهارت های اجتماعی دانش آموزان از دیدگاه معلمان مقطع متوسطه دوم

    بررسی تأثیر استفاده از فضای مجازی( وایبر و اینترنت ) بر یادگیری مهارت های اجتماعی دانش آموزان از دیدگاه معلمان مقطع متوسطه دوم,تأثیر استفاده از فضای مجازی,وایبر و اینترنت,یادگیری مهارت های اجتماعی دانش آموزان دانلود فایل اطلاعات تحقیق: در 94…

  • مقاله انواع انكوباتور

    مقاله انواع انكوباتور دانلود فایل انكوباتورها قسمتهایی از متن: آشنایی با انکوباتورها تعریف : دستگاه هایی هستند که برای نگهداری و کشت نمونه های آزمایشگاهی در شرایط خاص محیطی به لحاظ دما ، رطوبت و ترکیب گازهای مو جود در…

  • شهر تهران و اكوسیستم طبیعی آن جهت اوقات فراغت

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مقاله,دانلود مقاله شهر تهران و اكوسیستم طبیعی آن جهت اوقات فراغت,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,شهر تهران و اكوسیستم طبیعی آن جهت اوقات فراغت,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود…

  • پایان نامه بررسی مقایسه ای جامعه شناختی علی شریعتی و حسن نصر

    پایان نامه بررسی مقایسه ای جامعه شناختی علی شریعتی و حسن نصر,پایان نامه دکترا,پایان نامه کارشناسی ارشد,علی شریعتی و حسن نصر دانلود فایل پایان نامه بررسی مقایسه ای جامعه شناختی علی شریعتی و حسن نصر بیان مسأ له (تشریح ابعاد،…

  • ماشین های پرس

    ماشین های پرس دانلود فایل ماشین های پرس  پرس های مكانیكی یك ضربه ای 1-  پرس های اصطكاكی پرس های لنگی پرس های میل لنگی پرس های زانویی پرسهای با فشار انداز متحرك پرسهای با میز متحرك پرس های هیدرولیك…

  • مبانی نظری استقلال نوزاد ویژگی ها و دیدگاههای آن

    احساس امنیت,استقلال نوزاد,اضطراب جدایی و استقلال كودک,داد و ستد عاطفی با مادر,مبانی نظری استقلال نوزاد ویژگی ها و دیدگاههای آن,ویژگی های دوران کودکی دانلود فایل پایان نامه ارشد با موضوع استقلال نوزاد ویژگی های دوران کودکی كودكی، در ساده‌ترین بیان…