دانلود مقاله اعتماد به نفس و افزایش آن

دانلود مقاله اعتماد به نفس و افزایش آن,مقاله بررسی اعتماد بنفس

دانلود فایل

قسمتهایی از متن: مقدمه اعتماد به نفس با احساس ارزشمند بودن احساسی شکننده و قابل نوسان است که از یک روزبه روز دیگر در تغییراست . از خلال دهها سال مطالعات روانشناسی در می یابیم که اعتماد به نفس با درس گرفتن از اشتباها و تکیه بر نقاط قوت شکل می گیرد . نکته در خور توجه اینکه می توان اعتماد به نفس خود را تقویت کرد و از آن در راه پیشرفت استفاده کرد . در واقع «اعتماد به نفس » قانون طلایی روانشناسی برای غلبهبر انواع مشکلات و دستیابی به پیشرفت و بهرورزی در زندگی است . اعتماد به نفس چیزی فراتر از یک مؤلفه یا خصیصه شخصیت و وجود آدمی است . عنصری غالب که در هر فکر ،آرزو، خیال یا رفتاری جلوه گر می شود و نوع ارتباط ما را با اشخاص و دنیای پیرامون شکل می دهد . کودکان و حتی همه ی آنهایی که اعتماد به نفس ندارند از معاشرت با دیگران پرهیز می کنند و گمان دارند در این زمینه دچار ضرر و زیان خواهند شد . وقتی هم معاشرتی دست دهد جرأت و اعتمادی ندارند تا استقلال رأی و نظر خود را حفظ کنند ، روحیه متزلزل شان آنها را وادار به تبعیت و تسلیم در برابر دیگران خواهند کرد ، امری که معلوم نیست همیشه به سود آنان باشد . این افراد دوست  ندارند در میان جمع حاضر شوند از آن جهت که مبادا نقاط ضعف شان علنی گردد و بی اهمیتی شان بر ملا و آشکار گردد . به دیگران بی اعتمادند و به صداقت و صفای هیچکس اعتماد ندارند . ز مورد سئوال قرار گرفتن می گریزند ، مزاحم والدینند ، در همه کارها به آنان مراجعه می کنند ، استقلال رأی و رفتار ندارند ؛ می خواهند دیگران روع کنند و آنها دنباله رو باشند ، جرأتشان مرده و پیشروی شان ملاحضه کارانه و کند است . مبحث ” اعتماد به نفس “یکی از مباحث پیچیده است که در رابطه با انسان ها می توان در مورد آن سخنان بسیاری گفت . … 6- ارتباط با خدا و نیروی توکل  به خدا توکل کنید . هرچه ارتباط با خدا یعنی آن نیروی عظیم و آن خرد لایتناهی و آن قدرت بی پایان ، بیشتر و بیشتر شود ؛ اعتماد به نفس بیشتری را در در خود تجربه می کنید .  وهرچه ارتباط شما با خدا محدودتر گردد ؛ ترس و اضطراب بیشتری بر شما چیره می شود . ترس از شکست ، ترس از عدم پیشرفت ، ترس از کنکور ، ترس از رقیبان ، ترس از زمان ، ترس از مرگ . و تمام ترسها ، ضد اعتماد به نفس هستند . ارتباط با خدا به شما نیرو می دهد . به شما توان می دهد . باید از منبع عظیم ، از یک منبع سرشار ، از آفریننده خود الهام بگیریم . وقتی شما خدا را پشتوانه خود احساس می کنید ، اعتماد به نفس و آرامشی ژرف را تجربه می نمایید . نیروی توکل به خدا و ایمان عمیق مذهبی جوانان را برای کار آمدن با مشکلات و تحمل شداند تقویت می کند و آنها احساس می کنند دیگر تنها نیستند بلکه قادر از لی در کنار آنها حضور دارد . 7- خود را سرزنش نکنید شما یکبار مر تکب اشتباه می شوید اما ساعتها و روز ها وهفته ها به سرزنش خود می پر دازید. این تکرار سرزنش ها، احساس گناه را در شما تشدید میکند. اگر عقیده شما این است که اشتباه کرده ایدچرادر صدد جبران بر نمی آیید و به سرزنش خود ادامه می دهید؟ 8-بیان و ذهنیت مثبت داشته باشید وقتی قرار است شما هر روز رشد کنید و شخصیتی متکامل تر وبهتر باشید ؛ نسبت به تصمیم و آینده خود با بیان مثبت حرف بزنید. نگویید: اعتماد به نفس ندارم. اراده ام ضعیف است… مضطرب هستم.نمراتم پایین است خجالتی ام . همیشه شکست می خورم. هیچ کاری از دستم بر نمی آید.آدم سستی هستم و بچه های کلاس به من اهمیتی نمی دهند و… زبان خود را از گفتن حر فهای منفی در مورد خود نگهدارید. به جای آنکه با بیا ن منفی از خود حرف بزنید به خود بگویید: هر روز و هر شب شخصیت من از هر جهت بهتر و بهتر می شود واعتماد به نقس من روز به روز بیشتر وبیشتر می شود. هر روز پیش دوستانم محبوب تر می گردم. نمرا تم در حال پیشرفت است و… 9- برنامه ریزیی  کنید منظم باشید علت آن خیلی از افراد به مرور زمان اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و دائم خود را با (افکار خو د سر کوبگر) سرزنش می کنند، فقدان برنا مه ریزی و یا بی انضبا طی در اجرای برنامه هاست،  این افراد نمی توانند از (زمان) که همچون گنجی ارزشمند به رایگان در اختیا رشان قرار دارد ، به درستی استفا ده کنند. در نتیجه این (زمان) است که آن ها را با خوذ به هر سویی می برد

  • بررسی چگونگی تأثیر رضایتمندی شغلی در افزایش بهره‌وری كاركنان دفتر مركزی كمیته امداد امام خمینی (ره)

    بررسی چگونگی تأثیر رضایتمندی شغلی در افزایش بهره‌وری كاركنان دفتر مركزی كمیته امداد امام خمینی (ره),پایان نامه بررسی چگونگی تأثیر رضایتمندی شغلی در افزایش بهره‌وری كاركنان دفتر مركزی كمیته امداد امام خمینی (ره) دانلود فایل پایان نامه بررسی چگونگی تأثیر…

  • مبانی نظری قصه گویی

    مبانی نظری قصه گویی دانلود فایل در 36 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو…

  • پاورپوینت زندگینامه و آثار آنتونی گائودی

    پاورپوینت زندگینامه و آثار آنتونی گائودی دانلود فایل پاورپوینت زندگینامه و آثار آنتونی گائودی فهرست: سخنی از  آنتونی گائودی زندگینامه ساگرادافامیلیا  La Sagrada Familia تصاویر خانه باتلو Batlo House تصاویر خانه میلا یا لاپدررا  Casa Mila Or Pedrean House تصاویر ساختمان…

  • پایان نامه بررسی و طراحی مدارهای منطقی VLSI توان پایین

    پایان نامه بررسی و طراحی مدارهای منطقی VLSI توان پایین دانلود فایل پایان نامه بررسی و طراحی مدارهای منطقی VLSI  توان پایین چکیده  در سال های اخیر با پیشرفت تکنولوژی و کوچک شدن ابعاد وسایل الکترونیکی و گسترش مخابرات سیار…

  • مقاله ابعاد اقتصادی تولید بذر تراریخته در جهان و نتیجه‌گیری برای کشور

    مقاله ابعاد اقتصادی تولید بذر تراریخته در جهان و نتیجه‌گیری برای کشور دانلود فایل مرکز بین المللی اصلاح گندم و ذرت (CIMMYT)

  • مقاله بررسی اکولوژی درخت انگور

    مقاله بررسی اکولوژی درخت انگور دانلود فایل مقاله بررسی اکولوژی درخت انگور بخشهایی از متن: مقدمه هر موجود زنده‌ای برای برخی از فرآورده‌ها و فرایندهای زیستی اساسی بطور انکارناپذیری به محیط زیست خود و بویژه به موجودات زنده دیگر وابسته…

  • ﻃﺮح ﺗﻮﺟﻴﻬﻲ ﻃﺮاﺣﻲ ﻧﺮم اﻓﺰار وﺻﻔﺤﺎت وبﻃﺮح ﺗﻮﺟﻴﻬﻲ ﻃﺮاﺣﻲ ﻧﺮم اﻓﺰار وﺻﻔﺤﺎت وب

    دانلو,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پرسشنامه,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود پروژه پایانی,دانلود تحقیق,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کار آموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,ﻃﺮح ﺗﻮﺟﻴﻬﻲ ﻃﺮاﺣﻲ ﻧﺮم اﻓﺰار وﺻﻔﺤﺎت وبﻃﺮح ﺗﻮﺟﻴﻬﻲ ﻃﺮاﺣﻲ ﻧﺮم اﻓﺰار وﺻﻔﺤﺎت وب دانلود فایل ﻃﺮح…

  • مقاله جبر و اختیار

    پایان نامه جبر و اختیار,پروژه جبر و اختیار,تحقیق جبر و اختیار,جبر و اختیار,دانلود جبر و اختیار,مقاله جبر و اختیار دانلود فایل مقاله جبر و اختیار قسمتی از متن: چكیده: تفكیك قلمرو جوهر از صفات (و حالات) در «اخلاق» اسپینوزا به…

  • مقاله فواره ها و بررسی در معماری

    تحقیق فواره در معماری,مقاله فـــواره هـــا,مقاله فواره ها و بررسی در معماری دانلود فایل بخشهایی ازمتن: فواره در معماری شرکت Wet Design همچنین فواره جذابی را در هتل بلاژیو واقع در لاس وگاس طراحی و نصب کرده است که در…

  • پرسشنامه مقیاس تفسیر مسئولیت (RIS)

    پرسشنامه مقیاس تفسیر مسئولیت (RIS) دانلود فایل پرسشنامه مقیاس تفسیر مسئولیت (RIS) افکار مزاحم، افکاری هستند که به طور ناگهانی وارد ذهن شما می شوند و ممکن است اختلالی در آنچه که فکر می کنید یا آنچه که انجام می…

  • گزارش كارورزی در نمایندگی مجاز ایران خودرو

    گزارش كارورزی در نمایندگی مجاز ایران خودرو دانلود فایل گزارش كارورزی در نمایندگی مجاز ایران خودرو ما در دنیایی بسیار پیچیده و پویا زندگی می کنیم که دو ویژگی عمده دارد. منابع محدود و نیازهای نامحدود در امکانات و عدم…

  • مجموعه دوم مقالات -مدیریت آموزشی

    استانداردسازی عملکرد,الگوی آموزش محور,الگوی مینتزیرگ,تحلیل محت,حیطه های یادگیری,خدمات آموزشی,دانشگاه پژوهش محور,دیوان سالاری,روش تحلیل شبکه,روش دیمتل,ساختار سازمانی,سطح نیاز سنجی,شایستگی های حرفه ای,عملکرد آموزشی,عملکرد مدیران,مجموعه دوم مقالات -مدیریت آموزشی,مدل سرو کوال,مدل کانو,مدیران گروه های آموزشی,مدیریت آموزشی,نظریه آشوب,نیاز سنجی آموزشی دانلود فایل مجموعه…

  • گزارش کارآموزی زغال سنگ کیاسر

    استخراج زغال سنگ در معدن کیاسر 2,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود گزارش کارآموزی زغال سنگ کیاسر,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی,گزارش کارآموزی زغال سنگ کیاسر دانلود فایل…

  • پروژه امانت سی دی و کتاب انلاین به زبان سی شارپ

    پروژه امانت سی دی و کتاب انلاین به زبان سی شارپ,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود پروژه امانت سی دی و کتاب انلاین به زبان سی شارپ,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد…

  • تحقیق آلودگی صوتی

    تحقیق آلودگی صوتی دانلود فایل  تحقیق آلودگی صوتی چکیده: آلودگی صوتی یا (نوفه) چیست؟ امروزه بحث‌های زیادی پیرامون مسائل زیست‌محیطی همانند جمع‌آوری زباله، جلوگیری از آلودگی هوا و جمع‌آوری و تصفیه فاضلاب و بسیاری موارد دیگر صورت می‌گیرد و برای…

  • پایان نامه سیاست جنایی تقینی ایران در قبال بیماران روانی بزهکار-بزه دیده

    بیماران روانی بزهکاربزه دیده,پایان نامه سیاست جنایی تقینی ایران,پایان نامه سیاست جنایی تقینی ایران در قبال بیماران روانی بزهکار-بزه دیده,سیاست جنایی تقینی ایران دانلود فایل پایان نامه سیاست جنایی تقینی ایران در قبال بیماران روانی بزهکار-بزه دیده چکیده رویکرد قانون…

  • آلودگی محیط زیست و تاثیر گیاهان در جلو گیری از آن

    آلودگی محیط زیست و تاثیر گیاهان در جلو گیری از آن دانلود فایل آلودگی محیط زیست و تاثیر گیاهان در جلو گیری از آن آلودگی محیط زیست یكی از بزرگترین، یا حتی بزرگترین و حادترین معضل جهان امروز است. آسیب‌های…

  • تحقیق کامل و جامع درباره تعدد زوجات

    تحقیق کامل و جامع درباره تعدد زوجات,درباره تعدد زوجات دانلود فایل تحقیق کامل و جامع درباره تعدد زوجات تعدد زوجات در این مقاله برآنیم تا به ذكر سه مورد از متونی كه به موضوع تعدد زوجات در ایران پرداخته اند،…

  • ترجمه مقاله ارزش مدیریت صادرات مسیر روابط

    ترجمه مقاله ارزش مدیریت صادرات مسیر روابط دانلود فایل ترجمه مقاله ارزش مدیریت صادرات مسیر روابط چکیده: در یک رویکرد جدید با استفاده از تئوری نمایندگی ها، ما مفهوم قیمت گذاری محصولات صادراتی vh کمی تغییر داده و دنبلا کنار…

  • ترجمه مقاله آیا رهبری یک بخش از تن من است. رویکرد هویت فهم رهبر در فهم انگیزش برای رهبری

    ترجمه مقاله آیا رهبری یک بخش از تن من است. رویکرد هویت فهم رهبر در فهم انگیزش برای رهبری دانلود فایل ترجمه مقاله آیا رهبری یک بخش از تن من است. رویکرد هویت فهم رهبر در فهم انگیزش برای رهبری…

  • پایان نامه بررسی تأثیر نگرشهای صمیمانه والدین بر تأئید و عزت نفس فرزندان مقطع سوم دبیرستان شهرستان ابهر

    پایان نامه بررسی تأثیر نگرشهای صمیمانه والدین بر تأیید و عزت نفس فرزندان مقطع سوم دبیرستان شهرستان رشت دانلود فایل پایان نامه بررسی تأثیر نگرشهای صمیمانه والدین بر تأئید و عزت نفس فرزندان مقطع سوم دبیرستان شهرستان ابهر مقدمه :…

  • آشنایی با وسایل اندازه گیری ولتاژ

    آشنایی با وسایل اندازه گیری ولتاژ دانلود فایل آشنایی با وسایل اندازه گیری ولتاژ هدف : آشنایی با مولتی متر عقربه ای ( آنالوگ ) و طریقه اندازه گیری چند كمیت با آن , همچنین آشنایی با گالوانومتر و چگونگی…

  • پاور پوینت ویندوز-ویستا

    پاور پوینت ویندوز-ویستا,پاور پوینت ویندوزویستا دانلود فایل پاور پوینت ویندوز-ویستا روز جمعه 22 ماه جولای 2005 براد گلدبرگ مدیر اجرایی بخش تولید و طراحی ویندوز در مقابل 10000 نفر از كارمندان مایكروسافت در آتلانتا اعلام كرد نسخه آزمایشی (بتا نگارش…

  • مقاله مدیریت دانش مجموعه ششم

    CAF، مدل ارزیابی عمومی ، سازمان هولو گرافیک,استراتژی مدیریت دانش کسب و کار,تاپسیس ، TOPSIS ،,تحلیل سلسله مر,تصمیم گیری چند شاخصه,تعالی سازمان,زنجیره تامین,سرمایه فکری,شرکتهای دانش بنیان,عوامل محیطی,فرهنگ سازمانی,مدل تحلیل پوششی داده ها ، DEA ،,مدیریت پایداری,مدیریت شایسته محور,مدیریت کیفیت فراگیر,مستندسازی…

  • دانلود پاسخنامه تشریحی سوالات تئوری های مدیریت پیشرفته رشته مدیریت بازرگانی آزمون فراگیر کارشناسی ارشد پیام نور( اردیبهشت ماه سال 90 )

    دانلود پاسخنامه تشریحی سوالات تئوری های مدیریت پیشرفته رشته مدیریت بازرگانی آزمون فراگیر کارشناسی ارشد پیام نور( اردیبهشت ماه سال 90 ) دانلود فایل دانلود پاسخنامه تشریحی سوالات تئوری های مدیریت پیشرفته رشته مدیریت بازرگانی آزمون فراگیر کارشناسی ارشد پیام…

  • پروژه کارآفرینی کیک و کلوچه

    پروژه کارآفرینی کیک و کلوچه,پروژه کارافرینی کیک و کلوچه,توجیه اقتصادی کیک و کلوچه,دانلود پروژه کیک و کلوچه,دانلود کارآفرینی کیک و کلوچه,طرح توجیه فنی کیک و کلوچه,طرح توجیهی کیک و کلوچه,کارآفرینی کیک و کلوچه,کلوچه,کیک دانلود فایل پروژه کارآفرینی کیک و کلوچه…

  • تاریخچه بیمه در جهان و ایران

    بیمه در جهان و ایران,تاریخچه بیمه در جهان و ایران دانلود فایل تاریخچه بیمه در جهان و ایران اولین قرار داد بیمه ای که به وجود آن پی برده اند بیمه حمل و نقل است که به سال 1347 میلادی…

  • تحقیق بررسی علل اعتیاد و پیشگیری از آن

    تحقیق بررسی علل اعتیاد و پیشگیری از آن دانلود فایل تحقیق بررسی علل اعتیاد و پیشگیری از آن مقدمه : یكی از بلاهای خانمان سوز كه آفتی بر پیكر جوامع بشری است مسئله مواد مخدر واعتیاد می باشد كه قدرت…

  • ترجمه مقاله تحقیق حسابداری و منفعت عمومی

    ترجمه مقاله تحقیق حسابداری و منفعت عمومی,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پرسشنامه,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود پروژه پایانی,دانلود تحقیق,دانلود ترجمه مقاله تحقیق حسابداری و منفعت عمومی,دانلود جز,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کار آموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه…

  • دانلود پاورپوینت درآمد، هزینه، سود و زیان غیرعملیاتی

    استفاده از بهای تمام شده تاریخی,اصل تطابق,چگونه باید درآمد را شناسایی کرد ؟,دانلود پاورپوینت درآمد، هزینه، سود و زیان غیرعملیاتی,شناسایی سود غیر عملیاتی,گزارش کردن هزینه‎های دوره,ماهیت درآمد چیست ؟,هزینه های دوره و زیان غیرعملیاتی دانلود فایل عنوان: دانلود پاورپوینت درآمد،…

  • مقالةآشنایی با دیدگاه مولوی در ارتباط با تعلیم و تربیت

    مقالةآشنایی با دیدگاه مولوی در ارتباط با تعلیم و تربیت دانلود فایل مقالةآشنایی با دیدگاه مولوی در ارتباط با تعلیم و تربیت فهرست: خلاصه شرح حال مولانا مهرورزی در تعلیم وتربیت از دیدگاه مولوی مثنوی كتابی تربیتی بررسی دیدگاه مولوی…

  • پایان نامه بررسی انرژی هسته ای و کاربرد صلح آمیز آن

    انرژی هسته ای,پایان نامه بررسی انرژی هسته ای و کاربرد کشاورزی,پروژه بررسی انرژی هسته ای و کاربرد صلح آمیز آن,تحقیق بررسی انرژی هسته ای و کاربرد صلح آمیز آن,دانلود پایان نامه بررسی انرژی هسته ای و کاربرد کشاورزی,صلح,کاربرد صلح آمیز…

  • طرح اشیاء در تمدن اسلامی

    طرح اشیاء در تمدن اسلامی دانلود فایل طرح اشیاء در تمدن اسلامی فرش ایران بر آمده از هنر اصیل و قدمت آداب ها و رسوم های زیبای ایرانی می باشد. فرش هایی ایرانی با نقوش و تزئینات خیالی باغ گونه…

  • بررسی رابطه میان بیش فعالی و افت تحصیلی دانش آموزان مقطعه ابتدایی

    بررسی رابطه میان بیش فعالی و افت تحصیلی دانش آموزان مقطعه ابتدایی دانلود فایل بررسی رابطه میان بیش فعالی و افت تحصیلی دانش آموزان مقطعه ابتدایی با مقایسه تقریبی مدارسی که دانش آموزان بیش فعال در آن تحصیل می کنند…

  • پایان نامه و پروژه ارشد تبرید خورشیدی

    پایان نامه و پروژه ارشد تبرید خورشیدی,پروژه ارشد تبرید خورشیدی,دانلود,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود پروژه ارشد تبرید خورشیدی,دانلود طرح توجیهی,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کارآموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل پایان نامه و…